angelove*healing

こんにちは。もう春の季節ですね。 梅の花がとても綺麗に咲いていて、心も晴れやかな気持ちになります。 春は元々大好きな季節で、そして急性前骨髄球性白血病を退院したのが、2004年3月なので（2003年11月入院）梅や桜の花が咲くこの季節には、とても特別な思いがあります。 白血病退院から今年で14年が経ち、今もこうして元気に生きていられることに感謝です。 2018年はじめの投稿になります。 ブログを書きたいと思うことはあったのですが、なかなか集中して文章を書くということができませんでした。 ですが、ブログを書くことで頭と心の整理にもなるし、その間はブログのことに意識を向けることができると思い、久々に頑張って書いてみようと思いました。 また、自分の体験をシェアすることで、同じような症状で悩んでいる方の、何かの参考になればいいなと思います。 ADHDの症状 今年に入ってから、以前からあった HSP、ADD の症状がさらに増して、 ADHD の症状が強くなって、とてもしんどい日々を過ごしていました。 ※HSP－Highly Sensitive Person（人一倍敏感な人） 　ADD－Attention Deficit Disorder（注意欠如障害） 　 ADHD－Attention Deficit Hyperactivity Disorder（注意欠如多動性障害） 病院で診断された訳ではないので、もしかしたら違うのかもしれませんが、本やネットの情報を読んで、自分にとても当てはまっていて、診断サイトでもADHDの結果となり、とても辛くて、いろんな自然療法やヒーリングなどを試しています。 昨年はパニック症状を癒すためにいろいろやってきて、パニックは以前よりもだいぶ良くなりました。 でもまだ人混みに出掛けることとか、公共の乗り物は苦手で、一人きりでいる時も、時々不安感になったりすることはあります。 自然がある公園には出掛けられても、コンクリートに囲われた商業施設や、人混みや外の空気が吸えない場所にいると、息苦しさを感じて、そういう場所には行きづらくなりました。 でも一番ひどい時よりは、随分と楽になって、あとはそういう自分の体質をありのまま受け入れてあげたり、不安な気持ちを人に話したりすることで、