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白血病退院後の生活~QOL~



退院となった、2004年3月下旬から、徐々に普通の生活を取り戻していった。

4ヶ月ぶりの外界の生活はとても新鮮で、コンビニのお会計で店員さんと接するのも、なんだかドキドキして浦島状態だった。

「ウィッグがばれてないかな?」
「病人とわからないかな?」
と周りの視線が気になった。


退院後のマルクで悪い細胞は消えていて安心した。
マルクの検査結果を聞くときは毎回ドキドキする。

血液データも回復した。
普通の人と同じように、生ものも食べられるようになった。
感染に注意して脅えて暮らさなくてもいいようになり、ひとつひとつ普通の生活ができるようになって嬉しかった。

数か月ぶりに食べたお寿司の味は、格別に美味しかった。


入院中に痩せて、体力も落ちて、日常生活をするだけで疲労感があった。

体力を戻すために、少しずつ散歩やヨガをするようになった。
心もスッキリして、とてもいい気分転換になった。


看護師さんには、「こんな辛い治療を乗り越えたんだから、もう怖いものはないよ」と言われたけれど、実際は、普通に悩んだり落ち込んだり変わらない。


逆に「死」や「病気」に対して、すごく恐怖心が生まれた。

体調に敏感になって、少しでも異常があると不安になる。

維持療法の副作用が辛くて、心折れそうになったり、芸能人の白血病発症や再発、亡くなられたニュースに動揺した。

4ヶ月の闘病生活で精根尽き果ててしまい、もうこれ以上は頑張れないと思った。


がんを患った人たちは、みんなこんな恐怖、不安を抱えながら生きているのだろうか?

心から安心感を得られるようになる日がくるのだろうか?

薬を飲まなくても、眠れるようになる日がくるのだろうか?


時々、現実逃避で空想の世界に入っていたり、また別の病気になってしまうんじゃないかと心配になった。


入院生活は人生の回り道で、また元の道に戻れるんだと思っていた。

だけど、実際は、それまでの人生のレールの列車は降りて、別の線路の列車に強制的に乗り換えて、新しい人生がリスタートしたように感じた。

以前の自分とは価値観も体も心も、全く別の世界を生きている。


普通の生活ができることに喜びを感じる反面、落ち込んだり、悩んだりすることも多かった。

歯科や眼科などの医院に行くのにも、問診票の既往歴の欄にいちいち考えてしまう。

電車やバスなど利用する時は、しんどくて座りたくても、見た目は健康人に見えるので、座れなくて辛いときもあった。


退院して間もない、まだ髪の毛がほとんどない暑い日。
薬の副作用からか目の調子が悪くなって、帽子だけ被って眼科を受診した。

私を見たおばさんの助手の人に、「室内では帽子を脱ぐのが常識よ!」と怒られた。

ドクターと担当の助手さんには事情を話していて、許可をもらっていたけど、院内にいる病気のことを知らない人たちには、ただの非常識な人間に映ったのかもしれない。

病気のことを皆の前では言いたくないし、帽子を脱ぐと髪の毛がないので、絶対に嫌でできなかった。


ショックで何も言い返せなくて、すごく悔しかった。

みんな自分の価値観で人を勝手に判断する。

きっと目の前にいる人が、白血病で抗がん剤の副作用で髪が無くなってしまったなんて、思いもしないのだろう。

その人の想像できる範囲の、小さな常識を振りかざしてくる。

それが時に人の心を傷つける凶器になるとも知らずに。

ベテランの医療人でさえ、その程度の想像力しか持ち合わせてないんだと、正論ぶって私に言ってきたおばさんが、とても醜く愚かに思えた。


私たちの周りには、いろんな病気や事情を抱えた人が生きている。

自分の知っている世界だけが、全てではないのだ。

常識って一体なんなんだろう?

そんなに大事なことなの?

そもそも誰が決めたことなのか?

人の心を傷つけてまで、守らないといけないものが常識なら、私はそんなものいらないと思った。


帰り道、悔しくて涙が出てきた。

いつも優しく気遣ってくれていた入院病棟の中とは違って、一歩外に出ると、健康であることがベースの世界になっている。

白血病患者には、厳しく生きづらい世界だと思った。


ウィッグは夏は暑くて蒸れるし、強風が吹くと、思わず頭を押さえてしまう。

何かの拍子に、外れてしまわないかとドキドキしていた。

ちゃんとした、かつらも購入したけれど、どうしても違和感、かつらを被ってる感があって、ほとんど使用できなかった。

髪が伸びてきて、短髪の男子のような状態で美容院に行くときは、すごく勇気がいった。


街ゆく人たちが、みんな健康で幸せそうに見えた。

死、病気、再発のリアルな恐怖心なんかなくて、毎日を過ごしている人たちが羨ましかった。


不安な気持ちを拭いたくて、病気のことを調べようとネットで検索すると、ショックを受けたり、恐怖に駆られることもあった。

ネット上には、自分が知りたいこと、そうではないことが、洪水のように溢れていて、自分が知りたい情報を得るのも難しかった。


退院直後は、
生きて退院できたこと。
自分の布団で眠れること。
好きなものを好きな時に食べられること。
自由の身になれたこと。

何気ない日常に、幸せを感じていたけれど、やっぱり人間として、この社会で生きていく上で、それだけでは満足になれなかった。

「以前のように、もっと~したい」
「前の自分なら~できたのに」
と、以前の自分と比べて、できなくなったことを嘆く気持ちになる。


これから仕事、恋愛、結婚などできるんだろうか?

いろいろなことが頭をめぐって、白血病の病歴があることが、自分の人生の重荷のように感じた。

みんなが普通にできることが、とても大きなハードルに感じる。


人間は生きることに、すごく貪欲なんだと思った。

それがプラスになると、向上心となり頑張る燃料になるけど、不満に思って、ストレスになったりもする。

白血病を患った、自分のこれからの人生をどう生きるか?
自分はどうありたいのか?

日々悩み葛藤していた。


世間一般の人とは合わなくなった。

みんな仕事、人間関係、子育てなど、愚痴っているけど、私からしたら羨ましかった。

仕事ができる健康な体があって、パートナー、子どもを授かって、家庭を築いている。

今の私は、ただただ、
この先も生きていられるのか?

明日も明後日も、来月も来年も、この世に生きていられるのか?

そればかり考えていたから、世間の人たちの悩みを聞いていると、「そんなに嫌なら私と代わって欲しいよ!」と思っていた。


きっと今、入院治療している人からしたら、今の私でも病院の外に出られて、とても羨ましいと思う。

健康であることが、どれだけ幸せなことかみんな気づかない。

当たり前と思っている。

私もそうだった。
失って初めてどれだけ大切かがわかる。


TVのニュースでは、海外で人質になった日本人の方が、ナイフを突きつけられてる映像が目に飛び込んできて衝撃を受けた。

そして、世間は"セカチューブーム"になり、辛かった。

「白血病=死」のようなイメージが広がって、誤解されているように感じた。

セカチューのような内容だと、自分も死んでしまうんじゃないか?と憂鬱な気分になってしまう。

今の自分には、そういった涙や悲劇のストーリーより、希望を見いだせる、勇気がわいてくるストーリーしか観れない。


この世に生きたいと毎日願って、必死に治療を頑張って、やっと外の世界に戻ってきたのに、この世界は言葉にしろ行動にしろ、バイオレンスが充満している。


人の心や体を、簡単に攻撃したり、傷つけ殺してしまう。

TV、映画、音楽、インターネットなどのメディアから流れてくる、そのバイオレンスなものに耐えられなくなった。

とても美しい、癒される自然や感動のある世界でもあり、暴力や醜いものが散乱している世界でもあるんだと思った。


時折感じる、強烈な孤独感。

周りの人たちが皆、地上の明るい世界に生きる人たちに見えて、自分は地下の光が見えない、真っ暗なトンネルにいるようだった。

どうやったら明るい世界、皆がいる地上に上がれるのだろう?と、ずっと光を探していた。


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強迫性障害のための自然療法【漢方薬】

小さなことが気になって頭から離れなくなったり、
それを打ち消すための行為をやらずにはいられなくなったり、
不安や恐れが強くて、強迫観念や強迫行為などで、毎日の生活のも支障が出てきて辛い、強迫性障害(OCD)の治療のために、病院のお薬を飲んだり、色々な自然療法を試しています。

私は敏感体質なので、お薬の副作用が出やすくて飲めなくなるので、自然療法を試していますが、もし同じような方の参考になればと、シェアしてみたいなと思います。

強迫性障害(OCD)の症状 誰にでも多少は自分なりのこだわりや、儀式的な習慣などがあると思いますが、それが自分も周りの人も日常生活に影響が出てきて、しんどくなってしまうのが、強迫性障害/OCD(Obsessive Compulsive Disorder)という病気です。

昨年の夏に受診した病院で強迫性障害(OCD)と診断されて、今も通っています。

私の症状は、頭に浮かんだことをすぐに実行したくなって、それを我慢すると、不安感が強くなり、パニック発作のような症状が出て、どうしてもやらずにはいられなくなったり、その不安を解消するための自分なりの浄化や祈りの儀式的な行動をしたり、確認行為などがあります。

感情の波が激しくて、イライラしたり、ちょっとしたことで傷ついて悲しくなったり、気になることを何度も確認したくなったり、決まった順番でないと落ち着かなくなったりして、そのために時間とエネルギーを消費して自分もそして周りを巻き込んでしまい、家族も疲れ果ててしまいました。

私は元々HSPADHDのような感じで、神経が過敏で、あちこちに気がいってしまい、落ち着きがなくなってしまうタイプなので、一度こだわり出すと、どんどんエスカレートして疲弊してしまいがちです。

昨年末頃からストレスなどで症状がひどくなってとても辛かったので、病院でSSRI(選択的セロトニン再取り込み阻害薬)のレクサプロ錠を処方してもらいました。

SSRIは強迫性障害やうつ病、不安症などにも使われていて、今とても効果が出ていてポピュラーなお薬です。

この薬で良くなっていく方も多いようですが、私は副作用が強く出て飲めなかったです。

頭痛や吐き気、ダルさなど、副作用が強く出て、飲めなくなりました。

先生が副作用が辛いなら、飲まなくていいと言ってくれて、なしになったのですが、私は何も飲まないのは…

Homeopathy*プレアデス

勇気を出して進んでいくために、真実を確かめるために、次のステージへ行くために、サポートしてくれるもの、自分を強くしてくれるプレアデスの光。


はじめて知った時から惹かれて、自分に絶対必要で、パワフルにサポートしてくれるとビビッときた、プレアデスのレメディ。

「Pleades 6c」
「Moldavite 200c」


次のステージへとサポートしてもらえるように。
「The Next Level」Angelic Essences


モルダバイトは、宇宙から飛来した隕石が、地球に衝突した際に形成された天然ガラス質の石で、プレアデス星と繋がりが深く、プレアデスに魂の起源を持つ人が引き寄せられ、故郷を思い出す石と言われています。


この宇宙からの贈り物のような、モルダバイトのレメディを摂ってみて、エネルギーが強烈で、とてもインパクトがありました。

摂り始めてすぐに、頭痛やめまいがしてきて、夜中寝ていると、宇宙の方に引っ張られる感覚になりました。

体から抜け出そうになって、心臓がドキドキして、怖くなって、何度も目が覚めました。

意識や体が、かなり宇宙エネルギーに引き上げられるので、しっかりグラウンディングしないといけないなと思いました。


また、プレアデスのレメディが、Emergencyのようにサポートしてくれて、モルダバイトの強烈なエネルギーを和らげ、心身魂にゆっくり馴染むよう調整してくれました。


人生を一変するほどの力があると言われるモルダバイト。

ホメオパシーでこんなにすごいとは思わなくて、驚きました。

本当に自分の人生に、隕石が落ちてきたような衝撃。

ものすごくインパクトのある、衝撃的な出会い。

自分の人生の中で、こんな出会いがあるとは思っていなくて、すごくショックで、ダメージを受ける体験をしました。


Deep Impact で、自分の意識や価値観を変えて、自分の中の眠っていたものを、衝撃で目覚めさせられ、今までわからなかった謎のベールがはがされていき、光も闇も明るみになっていきました。


自分が一体誰なのか、そして魂の繋がりのある人たちのこと。

謎が解かれたことで、どうして、ツインソウルを忘れようとして、危険な香りのする方に引き寄せられたのか、真実の相手が誰なのか、はっきりとわかりました。


豊富な専門知識、探究心、ミステリアス、カリスマ性、なぜか引き寄せられて、ずっと気にな…

ADHD/ADDのためのヒーリング3【ホメオパシー】

ADHD/ADDのような症状で、日常生活に困難が生じてくると、人間関係にも影響してきて大変ですよね。

そんな時に、自然療法やヒーリングのサポートを借りて、癒していくのもいいと思います。

私もホメオパシーなど、色々と摂っているので、紹介したいと思います。

サポートチンクチャー「Hypericum ø Str」 前々回の記事 ADHD/ADDのためのヒーリング2【Thuja ø VOM5】からの、続きになります。


ご紹介した、ホメオパシーの、「Thuja ø VOM5」(スーヤ・ワクチノーシスチンクチャー)という、スーヤのとてもパワフルなサポートチンクチャーで、ワクチンのデトックス、マヤズムの浄化をしていく中で、私はそれだけだと、とても浄化がきつそうだと思い
同時に「Hypericum ø Str」(ハイペリカム・ストレスチンクチャー)も摂りました。


ハイペリカムのハーブチンクチャーが入っているので、神経の高ぶりや、多動傾向、ストレスを和らげて、リラックスをサポートしてくれます。


実際、好転反応がきつかったのですが、ハイペリカムのサポートチンクチャーで、だいぶ緩和されたように思います。


「Hypericum ø Str」の中にも、重金属系のレメディーが入っていて、神経系に入り込んでしまった、重金属のデトックスのサポートもしてくれます。



サポートチンクチャー「Alfalfa ø Aut」 ADHD、発達障害のためのサポートチンクチャーの3つ目に、「Alfalfa ø Aut」(アルファルファ・オーティズムチンクチャー)があります。

アルファルファのマザーチンクチャーに、腸内細菌や重金属系のレメディが入っています。
神経伝達物質の8割を作ると言われる腸の問題、消化吸収の問題に。


脳と腸は神経系に影響すると言われていて、最近は腸にも注目が集まっています。
ADHDなどの症状にも、腸をサポートすることが良いそうです。

私は以前、胃腸の調子が悪くなって、ほとんど食べられない時があったのですが、その時に「アルファルファ」のマザーチンクチャーを摂って、すごく回復しました。

そして今、こちらの「Alfalfa ø Aut」サポートチンクチャーを摂っています。
胃腸の調子は良くなってきていて、効果を実感しています。

ADHDの症状は、まだ出てきていて、以前よりは落ち着いてきていますが、不…

ADHD/ADDのためのヒーリング2【ホメオパシーThuja ø VOM5】

ADHD/ADDなどの症状でつらい時に、ホメオパシーのサポートを借りて、ヒーリングしていくのもいいと思います。

私はお薬は副作用が出やすい体質で、あまり飲めないので、自然療法で心身を癒してきました。

今、現在もエッセンスや、アロマなどのサポートを借りて癒していますが、ホメオパシーでもADHD/ADD、発達障害の方のためのレメディがあると知って、それらを参考にホメオパシーも摂っています。

ADHDのような症状 私がADHD/ADDなのかどうかは、病院で診断された訳ではないのでわかりませんが、

・次々と考えが浮かんで、すぐに行動しないと気がすまくて、落ち着きがない。

・細かいことが気になって、こだわりが強く、自分自身が疲れる。

・気になることがあると、とことん知りたくて、質問責めにしてしまう。

・神経が過敏でちょっとしたことで、イライラしたり、ダメージを受けて、心身に影響が出る。

・思ったことをすぐに話したくなる衝動で、おしゃべりが止まらなくなる。それを抑えると、パニックのような症状に見舞われる。

・以前は頭の中はおしゃべりでも、実際には行動には出さないように、コントロールできていたのが、衝動が強すぎて、コントロールできなくて、相手にうざがられたり、迷惑がられたり、怒られたり。

などの症状で自分も、周りの家族も疲弊してしまって、私のことがしんどいと言われたりしました。


頭ではわかっていても、どうにも心と体からの強い衝動性に逆らえずに行動すると、日常生活や人間関係など、いろんな弊害が出てきてつらいので、どうやったら症状が落ち着いてくれるか、リラックスしたくて、いろいろ試して摂っています。


一時、症状がとてもひどかった時は、本当に誰か麻酔銃でも打って、私を落ちつかせて、眠らせてくれないかなと思うくらいでした。


自分では強い衝動をコントロールしたり、抑えることができなくて、次々と浮かんでくる衝動に振り回されて自分で自分がとても嫌で、疲れ果てていました。


私はHSPの過敏さ、繊細さもあるので、そのような症状で悩んでいる方に、何かの参考になればと、今、私が摂っているものを紹介したいと思います。

ホメオパシーでの癒し ホメオパシーと出会ったのは、今から5年前の2013年で、それからいろんなレメディを摂ってきました。

フラワーエッセンスとは、また違った領域に効いてくれて、より肉体的な…

パニック障害を癒す5【アンジェリックエッセンス】

いつもそばで見守ってくれている、天界の存在を信じますか?

目に見える世界からは到底かなわない、天界、宇宙のパワフルなエネルギーが詰まった、そんな素敵な天使の贈り物のエッセンスを紹介します。


アラスカンエッセンスの「Calling All Angels」との出会いから、自分の心身魂は、天使のエネルギーにとても癒され、安心することがわかり、2011年からアンジェリックエッセンスを飲むようになりました。
(参考記事:パニック障害を癒す4【フラワーエッセンス】)


今現在もずっと飲み続けている、大好きな、相棒のようなエッセンスです。

天使と精霊からの贈り物【アンジェリックエッセンス】”アンジェリックエッセンスは、天界の存在達からのガイダンスとサポートによってつくられた天使と精霊からの贈り物です。

このエネルギーによって、私たちはハートを癒し、意識を目覚めさせ、バイブレーションをシフトさせ、自己のソース(源)と繋がり可能性を高めることができるようになります。

私たちの惑星に存在する形ある全てのものよりも、高いバイブレーションであり、最も高次の源から贈られる純粋なエネルギーのエッセンスです。


肉体、マインド、感情、スピリットを癒すためにも、また目覚めさせるためにも使うことができます。

私達の不調のほとんどは、もともとメンタル体、感情体、スピリチュアル体で起こっています。

アンジェリックエッセンスはこのようなレベルに働きかけて、不調の根本原因に対して、最も深いレベルでの癒しをうながします。


アンジェリックエッセンスは、天使達のサポートのおかげで、とても優しくパワフルに人個人が必要としているニーズにきちんと対応してくれます。”
(以上、ネイチャーワールドHPより抜粋)


アンジェリックエッセンスを創られた、ルース・ジョイ氏のインタビュー記事→こちら


以前に書いたアンジェリックエッセンスの記事
(参考記事:Angelic Essences*天使の癒しAngelic Essences*天使との繋がり

怖れからの解放【Freedom From Fear(フリーダム フロム フィア)】 アンジェリックエッセンスには、沢山の種類のエッセンスがあるのですが、その中でも、「Freedom From Fear(フリーダム フロム フィア)」のエッセンスは、パニック症状や、不安感のある人には、とても良いと思いま…